L'adolescence est une période charnière, marquée par de profonds bouleversements physiques, émotionnels et sociaux. C'est aussi un moment crucial pour établir de bonnes habitudes alimentaires, essentielles à une croissance harmonieuse et une santé durable. C'est là qu'intervient Perrine FOUCOT, votre diététicienne-nutritionniste à La Cadière-d’Azur et à Six-Fours-les-Plages, près de La Seyne-sur-Mer, elle vous accompagne, vous et votre adolescent, vers une alimentation saine et épanouissante.
À l'adolescence, le corps subit une véritable métamorphose. La croissance s'accélère, nécessitant un apport énergétique accru et un besoin nutritionnel spécifique. Protéines pour soutenir le développement musculaire, calcium pour renforcer les os, fer pour prévenir l'anémie... Les enjeux sont multiples. Parallèlement, les habitudes évoluent : grignotage, fast-foods entre amis, repas sautés... Autant de comportements qui peuvent conduire à des carences ou des excès. Perrine FOUCOT vous aide à décrypter ces changements et à adapter l'alimentation de votre ado en conséquence, pour une croissance optimale et un bien-être durable.
Perrine Foucot est là pour vous guider avec un accompagnement personnalisé.
Retrouvez les témoignages de patients qui ont fait confiance à
Perrine pour améliorer leur équilibre alimentaire.
Surpoids, obésité, troubles du comportement alimentaire... Les écueils nutritionnels sont nombreux à l'adolescence. Sans compter l'impact de la sédentarité et du temps passé devant les écrans. Au cœur de son approche : l'écoute, la bienveillance et l'adaptabilité. Lors des consultations, votre nutritionniste pour adolescents à La Cadière-d’Azur prend le temps de comprendre le mode de vie, les goûts et les habitudes de votre ado, pour élaborer ensemble un plan alimentaire équilibré et réaliste. Objectif : l'aider à développer une relation saine à la nourriture, sans frustration ni privation. En parallèle, elle vous conseille sur l'organisation des repas, les choix de produits et la gestion des émotions liées à l'alimentation.
Avec Perrine FOUCOT, la nutrition ne se limite pas à ce qu'il y a dans votre assiette. C'est un équilibre global, qui intègre aussi le sommeil, le stress, l'image corporelle et l'activité physique. Elle travaille en étroite collaboration avec d'autres professionnels de santé, comme le médecin généraliste, pour une prise en charge complète. Son objectif : vous donner, à vous et à votre adolescent, les clés d'une hygiène de vie épanouissante sur le long terme. Cela passe par des ateliers pratiques, des supports ludiques et des conseils personnalisés, pour ancrer les bons réflexes au quotidien. Avec Perrine FOUCOT, diététicienne près de La Seyne-sur-Mer, pas de régime restrictif, mais une éducation nutritionnelle positive, axée sur le plaisir et l'équilibre.
Spécialisée dans le suivi diététique des ados à Six-Fours-Les-Plages, mais aussi dans la gestion nutritionnelle de la grossesse et des troubles alimentaires à tout âge, Perrine FOUCOT met ses compétences au service de votre famille. Soucieuse de rester à la pointe, elle actualise régulièrement ses connaissances grâce à des formations continues. Une exigence qui lui permet de vous apporter des réponses fiables et actualisées, adaptées aux dernières recommandations sanitaires. Que ce soit dans son cabinet de Six-Fours-les-Plages ou de La Cadière-d'Azur, votre diététicienne-nutritionniste s'engage à vos côtés avec professionnalisme et empathie, pour vous aider à poser les bases d'une alimentation épanouie et durable.
Les consultations peuvent être prises en charge partiellement par certaines mutuelles, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Faire appel à Perrine FOUCOT, c'est offrir à votre adolescent un accompagnement bienveillant vers une alimentation équilibrée. C'est lui donner les clés pour grandir en pleine santé, développer une image positive de son corps et prendre confiance en ses choix alimentaires. Une démarche essentielle, qui l'aidera à devenir un adulte épanoui et responsable de son bien-être. Alors, n'hésitez plus, contactez dès maintenant votre diététicienne près de La Seyne-sur-Mer, Perrine FOUCOT, pour un premier rendez-vous.
Consultez également :