Perrine FOUCOT vous propose régulièrement des conseils simples et des actualités pour entretenir votre motivation et
adapter votre alimentation aux saisons et aux événements.
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Saviez-vous que le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme ? Pourtant, les carences en magnésium sont fréquentes et peuvent engendrer de nombreux ...
Pour 4 Personnes :
-600g de poireaux
-100g d’allumettes de bacon
-40g de beurre
-80g de farine
-1 càc d'huile d'olive
- 1 brin de thym
- 5 œufs
- 25cL de lait
- Sel, ...
Découvrez comment faire la différence entre les bons et les mauvais gras pour préserver votre santé. Conseils d'une diététicienne-nutritionniste à Six-Fours-les-Plages.
Chaque année, le mois d'octobre est marqué par la campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, Octobre Rose. Cette initiative vise à encourager les femmes à se faire dépister ...
Hachis parmentier au potiron
Pour 4 personnes :
600g de potiron (ou butternut)
450g d'épeaule d'agneau désossée
200g de pommes de terre
2 oignons
2 gousses d'ail
120g de gruyère ...
En octobre, c'est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Découvrez pourquoi il est crucial de se faire dépister et comment Perrine FOUCOT, diététicienne-nutritionniste, peut vous accompagner.
Découvrez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste pour bien choisir votre collation avant et après le sport. Optimisez vos efforts et votre récupération !
